وصفات جديدة

تسليط الضوء على Blogger: "مدونة الطهي الصحي"

تسليط الضوء على Blogger:

"طعام حقيقي ، سهل حقيقي ... لأناس حقيقيين": هذا هو شعار هولي كليج والمبدأ التوجيهي لموقعها على الويب ، مدونة الطبخ الصحي.

من المثير للجدل ما إذا كانت Clegg قد تحتاج إلى مقدمة هنا لأنها كانت حاضرة في عالم المدونات منذ أوائل التسعينيات ، وكتبت العديد من كتب الطبخ ، وظهرت على التلفزيون والبرامج الحوارية ، وهي المستفيدة قريبًا من Baton Rouge Epicurean جائزة الإنجاز مدى الحياة في عام 2016.

على الرغم من أنك قد تعرف اسمها أو مدونتها أو كتبها ، إلا أننا على يقين من أنك تريد معرفة المزيد! تحقق من مقابلتها مع The Daily Meal أدناه:

The Daily Meal: ما هي مهمة مدونتك؟

هولي كليج: لإلهام الناس وتشجيعهم وتحفيزهم على طهي طعام صحي باستخدام وصفاتي اليومية السهلة والموفرة للوقت. بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من أمراض أكثر تركيزًا على الصحة مثل السكري والتهاب المفاصل والسرطان ، أقدم وصفات ونصائح وإرشادات سائدة لفهم العلاقة بشكل أفضل مع ما يأكلونه وصحتهم. ما تأكله يمكن أن يحدث فرقا!

كيف ستبدأ؟

بعد التحاقي بمدرسة كوردون بلو للطهي والعمل كطاهي ذواقة ، بدأت أعتقد أن هناك علاقة بين ما تأكله وبالصحة ، لكن كل وصفات "النظام الغذائي" في ذلك الوقت كانت تذوق مثل الورق المقوى أو طعام الحمية. كنت سابقًا لوقتي ، حيث نشرت نفسي للمرة الأولى تقليم و TERRIFIC® كتاب طبخ في عام 1993 لإظهار أنني أستطيع أن أعطيك طعامًا "جيداً" كان "جيداً" لك.

ثم وقعت مع Random House و Running Press ، وحصلت على فرص المتحدثين الرسميين لشركات مثل Teflon و Walmart ، وظهرت في العروض الوطنية من QVC, عرض اليوم, فوكس والأصدقاء، و نادي 700. من هناك يا تقليم ومرعب تم تطوير سلسلة وامتلكت علامتي التجارية التي لا تزال تحظى بشعبية بعد أكثر من 20 عامًا. بدأت أيضًا في التركيز على المزيد من الوصفات الصحية المستهدفة مع بلدي الأكل الجيد سلسلة لتشمل كتب الطبخ الخاصة بمرض السكري والسرطان والتهاب المفاصل.

لقد بعت اليوم أكثر من مليون كتاب طبخ ولكني تزوجت أيضًا لمدة 36 عامًا ولدي أطفال لا يصدقون والآن أحفاد! أنا أؤمن بإيجاد توازن بين حياتك المهنية والشخصية.

هل هناك أي طعام لا يمكنك العيش بدونه؟

أعتقد أن الأفوكادو يجب أن يكون على أي شيء مالح وجوز الهند والجوز على أي طعام حلو. ربما ينبغي عليّ أيضًا تضمين فطيرة البقان - لقد عرفت أنني أتناول قطعة من الجبن وأتناول نصف فطيرة كاملة في جلسة واحدة! ومع ذلك ، كل شيء رائع ورائع!

هل هناك أي طعام لا يمكنك تحمله؟

البنجر والكبد المعلب.

ما هو المنشور الذي تفتخر به؟

هذا المشنور يدور حول خضوع والدي لعلاج السرطان وكيف اختبرت الوصفات عليه. كان مصدر إلهامي لكتاب الطبخ الأكل الجيد من خلال السرطان.

ما هو أكبر خطأ المدونات الخاص بك?

عدم نشر صور كافية. يحب الجميع رؤية شكل الطعام في الحياة الحقيقية! أيضًا ، خذ الوقت الكافي للتحقق من الأخطاء النحوية والإملائية.

ما هو أكثر تعليق لا تنسى من القارئ؟

"أنا أحب وصفاتك لأنني في معظم الأوقات لدي بالفعل جميع المكونات في مخزني!"

خمنوا ماذا ، هناك سبب لهذا لأنني أدرج فقط مكونات التسوق الرئيسية والشاملة. أيضا ، اشترى رجل في نيويورك كتاب الطبخ الخاص بي فوكس والأصدقاء وقال: "لقد فقد وزنه مع كتابي وأحب الوصفات ، لكنه تمنى ألا تكون كلمة" السكري "على الغلاف حتى يفهم المزيد من الناس أن النظام الغذائي لمرضى السكري هو مجرد طعام صحي.

ما هى في قائمة تشغيل الطبخ الخاصة بك؟

أنا لست مهتمًا بالموسيقى كثيرًا ولكني أحب أن يكون زوجي وأولادي والآن أحفاد موجودًا وأنا أطبخ معهم.

هل هناك أي مدونات طعام تحبها؟

أعتقد أنني أستمتع بـ Pinterest بدلاً من مدونة لأن الصور تشبه حلوى العين على معدة فارغة! تنمو قائمة البقالة الخاصة بي دائمًا بعد اللعب على Pinterest لفترة من الوقت.

ما هو الافضل شيء عن التدوين؟

إنه لأمر ممتع وممتع بالنسبة لي أن أشارك شغفي بالوصفات السائدة والصحية من الجنوب إلى الطبخ اليومي. أيضًا ، من المهم أيضًا أن أنشر وصفاتي لمرضى السكري والسرطان والتهاب المفاصل لمساعدة الناس على تناول الطعام والطهي بشكل صحي مع السماح لهم بالاستمتاع بكل ما يفضلونه.

ما هي بعض أسوأ الأشياء في المدونات؟

الشيء السلبي الوحيد في المدونات هو الالتزام بالوقت.

هل هناك وصفة أنت الآن مهووس؟

سمك السلمون الخاص بي لطالما كانت إحدى وصفاتي المفضلة ، لكن الجميع مهووس بهذه الوصفة أيضًا. على موقع يوتيوب ، لديها أكثر من 310،000 مشاهدة!

ما الذي قد يفاجأ حتى أكثر متابعيك ولاءً عندما يعرف عنك؟

لدي شهية كبيرة للطعام ودائما أنظف طبقتي. أنا أيضًا مدمن على مستحضرات التجميل والعناية بالبشرة.

ما هي خمس من مشاركاتك المفضلة على الإطلاق؟

كينج كيك: كيفية عمل وصفة كعكة كينج سهلة مع كريسنت رولز

السلمون المزجج: أسهل وأفضل سمك السلمون على الإطلاق

أفضل وصفة البحر الأبيض المتوسط: عرض سدادة البحر الأبيض المتوسط ​​الطبقات

مربعات Ooey Gooey: المفضلة طوال الوقت

وصفات كرة القدم المركزية بالإضافة إلى أعلى الوصفات


19 طعامًا صحيًا على Instagrammers لمتابعة إلهام وصفة بدون توقف

باعتباري شخصًا يقضي الكثير من الوقت في البحث عن وصفات كجزء من وظيفتي ، فأنا أعلم مدى صعوبة العثور على الوصفات التي تلهمك بالفعل للطهي. بعد فترة ، يبدأ كل شيء في الظهور كما هو - كل تلك الأفوكادو والبيض المقلي نوعًا ما تمتزج معًا. أسوأ جزء؟ عندما أجد شيئًا يلفت انتباهي ، فعادةً ما يكون الأمر معقدًا جدًا بالنسبة لي لأرغب في الطهي على الفور. نسميها حالة سيئة من الملل الغذائي عبر الإنترنت.

عندما أشعر بالانزعاج حقًا من تشابه العديد من الوصفات عبر الإنترنت ، فإن حسابات Instagram للأطعمة الصحية الـ 19 هذه هي فقط منظفات الحنك التي أحتاجها. لقد وضعوا وصفات بسيطة وصحية ومثيرة للاهتمام كنت سأعدها حقًا على & # x27gram ، لذلك لا يتعين علي حتى سحب جهاز الكمبيوتر الخاص بي للبحث عنها وطهيها. حتى إذا كنت & # x27re لا تحاول العثور على وصفات بسيطة ، فإن هذه الحسابات لا تزال تستحق الإضافة إلى خلاصتك فقط لتصويرها الرائع للطعام. استعد لأوعية العصير والسلطات النابضة بالحياة والمخبوزات الصحية وغير ذلك الكثير.

بدأت يمنى جواد حسابها على Instagram كهواية ، لكن صور طعامها أكسبتها قاعدة جماهيرية جادة وحصلت الآن على مليوني متابع وهي في ازدياد. في هذه الأيام ، تنشر وصفاتها لها يشعر بالرضا عشاق الطعام مدونة ، وهم & # x27re كل شيء بدءًا من الأطعمة الصحية المفضلة والصديقة للأطفال وحتى الجوانب التي تستحق تناول العشاء.

تدير لويز فيندال ، المرأة التي تقف وراء حساب الأكل الصحي الدنماركي هذا ، المدونة قصص المطبخ الأخضر حيث تقوم بإعداد وصفات إبداعية وصحية للغاية من شأنها أن تكون مكونات متخصصة غير معروفة. تُعد خلاصتها عرضًا لبعض الوصفات الأكثر جاذبية التي طورتها ، بما في ذلك وعاء العصير المصنوع من اللبن والطحينة والكينوا السوداء ، والسلطات مثل تلك المصنوعة من الملفوف الأحمر والسماق المجفف والتين المجفف ، و أكثر.

Hashtag humblebrag: إذا كنت & # x27re لا تتابع بالفعل SELFstarter — SELF & # x27s خدمة تخطيط وجبات صحية قائمة على الاشتراك — على Instagram ، فإنك & # x27re فاتتك. يوميًا ، ينشر وصفات ممتعة وقابلة للتنفيذ وصحية & # x27ll تريد بالفعل تناول الطعام من الموقع ومن المدونين الصحيين في جميع أنحاء & # x27gram.

كيفن كاري هو الصوت وراء الموقع الضخم الشهير صالح الرجال كوك. في خلاصته ، تجد & # x27ll إلهامًا لإعداد الوجبات ، ووصفات صحية مع وحدات ماكرو محسوبة (إذا كنت & # x27re في هذا النوع من الأشياء) ، ومقاطع فيديو إرشادية ممتعة.

بالعافية& # x27s الأخ الأصغر الأصحاء يقتلها على Instagram. جنبًا إلى جنب مع الوصفات البسيطة مثل وجبات عشاء السلمون المقلي وسلطات الخيار المهروسة ، ستجد أيضًا رسومات ورسوم متحركة مبهجة من الناحية الجمالية بالإضافة إلى معلومات حول المكونات الجديدة الفريدة مثل الفلفل الوردي ومسحوق القنب.

تقدم المدونة النباتية ، جينا همشو ، أكثر لقطات الطعام الملونة على حساب Instagram لمدونتها ، المساعدة الكاملة. هنا ، يمكنك & # x27ll التعرف على كيفية صنع أطباق المعكرونة الحارة ، وتوست البروكلي المحمص ، والبطاطا المخبوزة ، على سبيل المثال لا الحصر.

تناول طعام الطيور هي واحدة من أكثر مدونات الأطعمة الصحية إبداعًا ، ولا يختلف حسابها على Instagram. على ذلك ، تسرد منشئ المدونة ، بريتاني مولينز ، مغامراتها في اللياقة البدنية والوصفات التي تتناولها لمواصلة عملها. رقائق التيمبيه والحمص وعجينة كوكي والمزيد ستبقيك على أصابع قدميك.

كل وصفة مينيماليست بيكر لا تتطلب المشاركات أكثر من 10 مكونات أو 30 دقيقة لعملها — فهي في الأساس & # x27re سهلة بقدر ما تحصل عليها. هذا لا يعني أنهم مملين ، رغم ذلك. معظمها نباتي ، وتشمل أشياء مثل الموز الخام المقسم الموضح أعلاه وأجنحة القرنبيط الكورية المتبل.

تدير محرر الميزات الخاصة بـ SELF & # x27s ، كريستين بيرن ، حسابًا على Instagram مليئًا بجميع صور دقيق الشوفان وزبدة الفول السوداني والبيض التي تعرف أنك بحاجة إليها في حياتك. إنها & # x27s تقدم أيضًا مجموعة رائعة من محتوى الطهي والتمرين في قصصها والتي ستجعلك ترغب في القيام بالمزيد من كليهما.

سواء كان لديك أي اهتمام بنظام باليو الغذائي أم لا ، نوم نوم باليو هو حساب يستحق المتابعة. يديرها ميشيل تام ، مبتكر المدونة التي تحمل الاسم نفسه ، تقدم وصفات بسيطة تفوق البقية. إنها تستخدم المكونات الأساسية والأساليب سهلة التعلم لصنع أي شيء من قطع الدجاج إلى طعم السلمون المشوي بطريقة أفضل مما كنت تعتقد.

تم إنشاء هذا الحساب من قبل الثنائي اختصاصي التغذية المسجل ، جيسيكا جونز وويندي لوبيز ، وهو مليء بالوصفات الصحية المعتمدة التي يمكن لأي شخص إعدادها بسهولة. بيتزا خبز التوت المسطح ، وتوستادا الفاصوليا السوداء ، وغير ذلك الكثير في انتظارك.

نزيمة قريشي أخصائية تغذية مسجلة تعمل في المقام الأول مع النساء المسلمات ، لذا فهي خلاصة رائعة لأي شخص يبحث عن نصائح غذائية محددة ثقافيًا ، خاصة فيما يتعلق بأمور مثل كيفية الإبحار بشكل صحي في رمضان. ومع ذلك ، فإن الوصفات التي تنشرها مخصصة للجميع ، كما أن أفكار وجبة الإفطار الصحية الخاصة بها تستحق الإشارة المرجعية بشكل خاص.

ليس من المستغرب أن تكسب أخصائية التغذية آبي لانجر لقمة العيش من حسابها على Instagram ، لأنها محملة بمحتوى غذائي رائع. كل السندويشات والحساء والسلطات الملونة للغاية التي تنشرها هي دليل على أنها تعيش وفقًا للمانترا تأكل قوس قزح. اتبعها ويمكنك أيضًا.

الشيف النباتي ، جيني كليبورن ، يعرف بالضبط كيف يصنع طعامًا نباتيًا مرضيًا مثل أي شيء آخر. يعرض حسابها وصفات شهية ولذيذة مثل جامبالايا الخالي من اللحم وسندويشات سلطة البيض الخالية من البيض التي طعمها جيد مثل نظرائهم من غير النباتيين.

إذا كنت & # x27ve قد تساءلت يومًا ما الذي يعجبك & # x27s العيش في المزرعة ، فاتبع إحصائيات Andrea Bemis. بالإضافة إلى تشغيل مدونة الطعام الشعبية إزالة الأوساخ ، تنشر كل مغامراتها في المزرعة والوصفات الموسمية السهلة التي تلهمها في هذا الحساب.

جيسيكا بيكوم وستايسي هاسينج ، أخصائيو التغذية المسجلين وراء المدونة وحساب Instagram شركة The Real Food R.D.s ، جعل طعامًا حقيقيًا & # x27s أيضًا حقا جيد. إنها & # x27 حسابًا رائعًا يجب متابعته إذا كنت & # x27re مهتمًا بتجربة 30 Whole 30 ، لأن العديد من الوصفات التي يشاركونها متوافقة مع قيود النظام الغذائي & # x27s.

على الرغم من أن تصوير الطعام الفخم في هذا الحساب قد يجعل الطعام يبدو فاخرًا ومعقدًا ، إلا أنه في الواقع عكس ذلك تمامًا. بسيط للغاية ولذيذ للغاية هو اسم اللعبة عندما يتعلق الأمر بأوعية العصير المكونة بشكل جميل وأكوام الفطائر من المدون آشلي ألكسندر.

الشيء العظيم في Paige Adams ، مبتكر مدونة الطعام مكون دائم هي أنها توضح بالضبط كيفية عمل كل وصفة في منشور Instagram الفعلي. وغالبًا ما يكون الطعام بسيطًا جدًا ، وعادةً لا يستغرق الأمر أكثر من فقرة أو فقرتين للقيام بذلك.

Lindsay Maitland ، مؤلفة كتاب الطبخ الذي صدر مؤخرًا ، صحي ، يعرف كيف يوازن بين الأكل الصحي والانغماس. في حسابها ، كل شيء يعتبر متعة ، حتى الأشياء المغذية تمامًا مثل السلطات ودقيق الشوفان.


19 طعامًا صحيًا على Instagrammers لمتابعة إلهام وصفة بدون توقف

باعتباري شخصًا يقضي الكثير من الوقت في البحث عن وصفات كجزء من وظيفتي ، فأنا أعلم مدى صعوبة العثور على الوصفات التي تلهمك بالفعل للطهي. بعد فترة ، يبدأ كل شيء في الظهور كما هو - كل تلك الأفوكادو والبيض المقلي نوعًا ما تمتزج معًا. أسوأ جزء؟ عندما أجد شيئًا يلفت انتباهي ، فعادةً ما يكون الأمر معقدًا جدًا بالنسبة لي لأرغب في الطهي على الفور. نسميها حالة سيئة من الملل الغذائي عبر الإنترنت.

عندما أشعر بالانزعاج حقًا من تشابه العديد من الوصفات عبر الإنترنت ، فإن حسابات Instagram للأطعمة الصحية الـ 19 هذه هي فقط منظفات الحنك التي أحتاجها. لقد وضعوا وصفات بسيطة وصحية ومثيرة للاهتمام كنت سأعدها حقًا على & # x27gram ، لذلك لا يتعين علي حتى سحب جهاز الكمبيوتر الخاص بي للبحث عنها وطهيها. حتى إذا كنت & # x27re لا تحاول العثور على وصفات بسيطة ، فإن هذه الحسابات لا تزال تستحق الإضافة إلى خلاصتك فقط لتصويرها الرائع للطعام. استعد لأوعية العصير والسلطات النابضة بالحياة والمخبوزات الصحية وغير ذلك الكثير.

بدأت يمنى جواد حسابها على Instagram كهواية ، لكن صور طعامها أكسبتها قاعدة جماهيرية جادة وحصلت الآن على مليوني متابع وهي في ازدياد. في هذه الأيام ، تنشر وصفاتها لها يشعر بالرضا عشاق الطعام مدونة ، وهم & # x27re كل شيء بدءًا من الأطعمة الصحية المفضلة والصديقة للأطفال وحتى الجوانب التي تستحق تناول العشاء.

تدير لويز فيندال ، المرأة التي تقف وراء حساب الأكل الصحي الدنماركي هذا ، المدونة قصص المطبخ الأخضر حيث تقوم بإعداد وصفات إبداعية وصحية للغاية من شأنها أن تكون مكونات متخصصة غير معروفة. تُعد خلاصتها عرضًا لبعض الوصفات الأكثر جاذبية التي طورتها ، بما في ذلك وعاء العصير المصنوع من اللبن والطحينة والكينوا السوداء ، والسلطات مثل تلك المصنوعة من الملفوف الأحمر والسماق المجفف والتين المجفف ، و أكثر.

Hashtag humblebrag: إذا كنت & # x27re لا تتابع بالفعل SELFstarter — SELF & # x27s خدمة تخطيط وجبات صحية قائمة على الاشتراك — على Instagram ، فإنك & # x27re فاتتك. يوميًا ، ينشر وصفات ممتعة وقابلة للتنفيذ وصحية & # x27ll تريد بالفعل تناول الطعام من الموقع ومن المدونين الصحيين في جميع أنحاء & # x27gram.

كيفن كاري هو الصوت وراء الموقع الضخم الشهير صالح الرجال كوك. في خلاصته ، تجد & # x27ll إلهامًا لإعداد الوجبات ، ووصفات صحية مع وحدات ماكرو محسوبة (إذا كنت & # x27re في هذا النوع من الأشياء) ، ومقاطع فيديو إرشادية ممتعة.

بالعافية& # x27s الأخ الأصغر الأصحاء يقتلها على Instagram. جنبًا إلى جنب مع الوصفات البسيطة مثل وجبات عشاء السلمون المقلي وسلطات الخيار المهروسة ، ستجد أيضًا رسومات ورسوم متحركة مبهجة من الناحية الجمالية بالإضافة إلى معلومات حول المكونات الجديدة الفريدة مثل الفلفل الوردي ومسحوق القنب.

تقدم المدونة النباتية ، جينا همشو ، أكثر لقطات الطعام الملونة على حساب Instagram لمدونتها ، المساعدة الكاملة. هنا ، يمكنك & # x27ll التعرف على كيفية صنع أطباق المعكرونة الحارة ، وتوست البروكلي المحمص ، والبطاطا المخبوزة ، على سبيل المثال لا الحصر.

تناول طعام الطيور هي واحدة من أكثر مدونات الأطعمة الصحية إبداعًا ، ولا يختلف حسابها على Instagram. على ذلك ، تسرد منشئ المدونة ، بريتاني مولينز ، مغامراتها في اللياقة البدنية والوصفات التي تتناولها لمواصلة عملها. رقائق التيمبيه والحمص وعجينة كوكي والمزيد ستبقيك على أصابع قدميك.

كل وصفة مينيماليست بيكر لا تتطلب المشاركات أكثر من 10 مكونات أو 30 دقيقة لعملها — فهي في الأساس & # x27re سهلة بقدر ما تحصل عليها. هذا لا يعني أنهم مملين ، رغم ذلك. معظمها نباتي ، وتشمل أشياء مثل الموز الخام المقسم الموضح أعلاه وأجنحة القرنبيط الكورية المتبل.

تدير محرر الميزات الخاصة بـ SELF & # x27s ، كريستين بيرن ، حسابًا على Instagram مليئًا بجميع صور دقيق الشوفان وزبدة الفول السوداني والبيض التي تعرف أنك بحاجة إليها في حياتك. إنها & # x27s تقدم أيضًا مجموعة رائعة من محتوى الطهي والتمرين في قصصها والتي ستجعلك ترغب في القيام بالمزيد من كليهما.

سواء كان لديك أي اهتمام بنظام باليو الغذائي أم لا ، نوم نوم باليو هو حساب يستحق المتابعة. يديرها ميشيل تام ، مبتكر المدونة التي تحمل الاسم نفسه ، تقدم وصفات بسيطة تفوق البقية. إنها تستخدم المكونات الأساسية والأساليب سهلة التعلم لصنع أي شيء من قطع الدجاج إلى طعم السلمون المشوي بطريقة أفضل مما كنت تعتقد.

تم إنشاء هذا الحساب من قبل الثنائي اختصاصي التغذية المسجل ، جيسيكا جونز وويندي لوبيز ، وهو مليء بالوصفات الصحية المعتمدة التي يمكن لأي شخص إعدادها بسهولة. بيتزا خبز التوت المسطح ، وتوستادا الفاصوليا السوداء ، وغير ذلك الكثير في انتظارك.

نزيمة قريشي أخصائية تغذية مسجلة تعمل في المقام الأول مع النساء المسلمات ، لذا فهي خلاصة رائعة لأي شخص يبحث عن نصائح غذائية محددة ثقافيًا ، خاصة فيما يتعلق بأمور مثل كيفية الإبحار بشكل صحي في رمضان. ومع ذلك ، فإن الوصفات التي تنشرها مخصصة للجميع ، كما أن أفكار وجبة الإفطار الصحية الخاصة بها تستحق الإشارة المرجعية بشكل خاص.

ليس من المستغرب أن تكسب أخصائية التغذية آبي لانجر لقمة العيش من حسابها على Instagram ، لأنها محملة بمحتوى غذائي رائع. كل السندويشات والحساء والسلطات الملونة للغاية التي تنشرها هي دليل على أنها تعيش وفقًا للمانترا تأكل قوس قزح. اتبعها ويمكنك أيضًا.

الشيف النباتي ، جيني كليبورن ، يعرف بالضبط كيف يصنع طعامًا نباتيًا مرضيًا مثل أي شيء آخر. يعرض حسابها وصفات شهية ولذيذة مثل جامبالايا الخالي من اللحم وسندويشات سلطة البيض الخالية من البيض التي طعمها جيد مثل نظرائهم من غير النباتيين.

إذا كنت & # x27ve قد تساءلت يومًا ما الذي يعجبك & # x27s العيش في المزرعة ، فاتبع إحصائيات Andrea Bemis. بالإضافة إلى تشغيل مدونة الطعام الشعبية إزالة الأوساخ ، تنشر كل مغامراتها في المزرعة والوصفات الموسمية السهلة التي تلهمها في هذا الحساب.

جيسيكا بيكوم وستايسي هاسينج ، أخصائيو التغذية المسجلين وراء المدونة وحساب Instagram شركة The Real Food R.D.s ، جعل طعامًا حقيقيًا & # x27s أيضًا حقا جيد. إنها & # x27 حسابًا رائعًا يجب متابعته إذا كنت & # x27re مهتمًا بتجربة 30 Whole 30 ، لأن العديد من الوصفات التي يشاركونها متوافقة مع قيود النظام الغذائي & # x27s.

على الرغم من أن تصوير الطعام الفخم في هذا الحساب قد يجعل الطعام يبدو فاخرًا ومعقدًا ، إلا أنه في الواقع عكس ذلك تمامًا. بسيط للغاية ولذيذ للغاية هو اسم اللعبة عندما يتعلق الأمر بأوعية العصير المكونة بشكل جميل وأكوام الفطائر من المدون آشلي ألكسندر.

الشيء العظيم في Paige Adams ، مبتكر مدونة الطعام مكون دائم هي أنها توضح بالضبط كيفية عمل كل وصفة في منشور Instagram الفعلي. وغالبًا ما يكون الطعام بسيطًا جدًا ، وعادةً لا يستغرق الأمر أكثر من فقرة أو فقرتين للقيام بذلك.

Lindsay Maitland ، مؤلفة كتاب الطبخ الذي صدر مؤخرًا ، صحي ، يعرف كيف يوازن بين الأكل الصحي والانغماس. في حسابها ، كل شيء يعتبر متعة ، حتى الأشياء المغذية تمامًا مثل السلطات ودقيق الشوفان.


19 طعامًا صحيًا على Instagrammers لمتابعة إلهام وصفة بدون توقف

باعتباري شخصًا يقضي الكثير من الوقت في البحث عن وصفات كجزء من وظيفتي ، فأنا أعلم مدى صعوبة العثور على الوصفات التي تلهمك بالفعل للطهي. بعد فترة ، يبدأ كل شيء في الظهور كما هو - كل تلك الأفوكادو والبيض المقلي نوعًا ما تمتزج معًا. أسوأ جزء؟ عندما أجد شيئًا يلفت انتباهي ، فعادةً ما يكون الأمر معقدًا جدًا بالنسبة لي لأرغب في الطهي على الفور. نسميها حالة سيئة من الملل الغذائي عبر الإنترنت.

عندما أشعر بالانزعاج حقًا من تشابه العديد من الوصفات عبر الإنترنت ، فإن حسابات Instagram للأطعمة الصحية الـ 19 هذه هي فقط منظفات الحنك التي أحتاجها. لقد وضعوا وصفات بسيطة وصحية ومثيرة للاهتمام كنت سأعدها حقًا على & # x27gram ، لذلك لا يتعين علي حتى سحب جهاز الكمبيوتر الخاص بي للبحث عنها وطهيها. حتى إذا كنت & # x27re لا تحاول العثور على وصفات بسيطة ، فإن هذه الحسابات لا تزال تستحق الإضافة إلى خلاصتك فقط لتصويرها الرائع للطعام. استعد لأوعية العصير والسلطات النابضة بالحياة والمخبوزات الصحية وغير ذلك الكثير.

بدأت يمنى جواد حسابها على Instagram كهواية ، لكن صور طعامها أكسبتها قاعدة جماهيرية جادة وحصلت الآن على مليوني متابع وهي في ازدياد. في هذه الأيام ، تنشر وصفاتها لها يشعر بالرضا عشاق الطعام مدونة ، وهم & # x27re كل شيء بدءًا من الأطعمة الصحية المفضلة والصديقة للأطفال وحتى الجوانب التي تستحق تناول العشاء.

تدير لويز فيندال ، المرأة التي تقف وراء حساب الأكل الصحي الدنماركي هذا ، المدونة قصص المطبخ الأخضر حيث تقوم بإعداد وصفات إبداعية وصحية للغاية من شأنها أن تكون مكونات متخصصة غير معروفة. تُعد خلاصتها عرضًا لبعض الوصفات الأكثر جاذبية التي طورتها ، بما في ذلك وعاء العصير المصنوع من اللبن والطحينة والكينوا السوداء ، والسلطات مثل تلك المصنوعة من الملفوف الأحمر والسماق المجفف والتين المجفف ، و أكثر.

Hashtag humblebrag: إذا كنت & # x27re لا تتابع بالفعل SELFstarter — SELF & # x27s خدمة تخطيط وجبات صحية قائمة على الاشتراك — على Instagram ، فإنك & # x27re فاتتك. يوميًا ، ينشر وصفات ممتعة وقابلة للتنفيذ وصحية & # x27ll تريد بالفعل تناول الطعام من الموقع ومن المدونين الصحيين في جميع أنحاء & # x27gram.

كيفن كاري هو الصوت وراء الموقع الضخم الشهير صالح الرجال كوك. في خلاصته ، تجد & # x27ll إلهامًا لإعداد الوجبات ، ووصفات صحية مع وحدات ماكرو محسوبة (إذا كنت & # x27re في هذا النوع من الأشياء) ، ومقاطع فيديو إرشادية ممتعة.

بالعافية& # x27s الأخ الأصغر الأصحاء يقتلها على Instagram. جنبًا إلى جنب مع الوصفات البسيطة مثل وجبات عشاء السلمون المقلي وسلطات الخيار المهروسة ، ستجد أيضًا رسومات ورسوم متحركة مبهجة من الناحية الجمالية بالإضافة إلى معلومات حول المكونات الجديدة الفريدة مثل الفلفل الوردي ومسحوق القنب.

تقدم المدونة النباتية ، جينا همشو ، أكثر لقطات الطعام الملونة على حساب Instagram لمدونتها ، المساعدة الكاملة. هنا ، يمكنك & # x27ll التعرف على كيفية صنع أطباق المعكرونة الحارة ، وتوست البروكلي المحمص ، والبطاطا المخبوزة ، على سبيل المثال لا الحصر.

تناول طعام الطيور هي واحدة من أكثر مدونات الأطعمة الصحية إبداعًا ، ولا يختلف حسابها على Instagram. على ذلك ، تسرد منشئ المدونة ، بريتاني مولينز ، مغامراتها في اللياقة البدنية والوصفات التي تتناولها لمواصلة عملها. رقائق التيمبيه والحمص وعجينة كوكي والمزيد ستبقيك على أصابع قدميك.

كل وصفة مينيماليست بيكر لا تتطلب المشاركات أكثر من 10 مكونات أو 30 دقيقة لعملها — فهي في الأساس & # x27re سهلة بقدر ما تحصل عليها. هذا لا يعني أنهم مملين ، رغم ذلك. معظمها نباتي ، وتشمل أشياء مثل الموز الخام المقسم الموضح أعلاه وأجنحة القرنبيط الكورية المتبل.

تدير محرر الميزات الخاصة بـ SELF & # x27s ، كريستين بيرن ، حسابًا على Instagram مليئًا بجميع صور دقيق الشوفان وزبدة الفول السوداني والبيض التي تعرف أنك بحاجة إليها في حياتك. إنها & # x27s تقدم أيضًا مجموعة رائعة من محتوى الطهي والتمرين في قصصها والتي ستجعلك ترغب في القيام بالمزيد من كليهما.

سواء كان لديك أي اهتمام بنظام باليو الغذائي أم لا ، نوم نوم باليو هو حساب يستحق المتابعة. يديرها ميشيل تام ، مبتكر المدونة التي تحمل الاسم نفسه ، تقدم وصفات بسيطة تفوق البقية. إنها تستخدم المكونات الأساسية والأساليب سهلة التعلم لصنع أي شيء من قطع الدجاج إلى طعم السلمون المشوي بطريقة أفضل مما كنت تعتقد.

تم إنشاء هذا الحساب من قبل الثنائي اختصاصي التغذية المسجل ، جيسيكا جونز وويندي لوبيز ، وهو مليء بالوصفات الصحية المعتمدة التي يمكن لأي شخص إعدادها بسهولة. بيتزا خبز التوت المسطح ، وتوستادا الفاصوليا السوداء ، وغير ذلك الكثير في انتظارك.

نزيمة قريشي أخصائية تغذية مسجلة تعمل في المقام الأول مع النساء المسلمات ، لذا فهي خلاصة رائعة لأي شخص يبحث عن نصائح غذائية محددة ثقافيًا ، خاصة فيما يتعلق بأمور مثل كيفية الإبحار بشكل صحي في رمضان. ومع ذلك ، فإن الوصفات التي تنشرها مخصصة للجميع ، كما أن أفكار وجبة الإفطار الصحية الخاصة بها تستحق الإشارة المرجعية بشكل خاص.

ليس من المستغرب أن تكسب أخصائية التغذية آبي لانجر لقمة العيش من حسابها على Instagram ، لأنها محملة بمحتوى غذائي رائع. كل السندويشات والحساء والسلطات الملونة للغاية التي تنشرها هي دليل على أنها تعيش وفقًا للمانترا تأكل قوس قزح. اتبعها ويمكنك أيضًا.

الشيف النباتي ، جيني كليبورن ، يعرف بالضبط كيف يصنع طعامًا نباتيًا مرضيًا مثل أي شيء آخر. يعرض حسابها وصفات شهية ولذيذة مثل جامبالايا الخالي من اللحم وسندويشات سلطة البيض الخالية من البيض التي طعمها جيد مثل نظرائهم من غير النباتيين.

إذا كنت & # x27ve قد تساءلت يومًا ما الذي يعجبك & # x27s العيش في المزرعة ، فاتبع إحصائيات Andrea Bemis. بالإضافة إلى تشغيل مدونة الطعام الشعبية إزالة الأوساخ ، تنشر كل مغامراتها في المزرعة والوصفات الموسمية السهلة التي تلهمها في هذا الحساب.

جيسيكا بيكوم وستايسي هاسينج ، أخصائيو التغذية المسجلين وراء المدونة وحساب Instagram شركة The Real Food R.D.s ، جعل طعامًا حقيقيًا & # x27s أيضًا حقا جيد. إنها & # x27 حسابًا رائعًا يجب متابعته إذا كنت & # x27re مهتمًا بتجربة 30 Whole 30 ، لأن العديد من الوصفات التي يشاركونها متوافقة مع قيود النظام الغذائي & # x27s.

على الرغم من أن تصوير الطعام الفخم في هذا الحساب قد يجعل الطعام يبدو فاخرًا ومعقدًا ، إلا أنه في الواقع عكس ذلك تمامًا. بسيط للغاية ولذيذ للغاية هو اسم اللعبة عندما يتعلق الأمر بأوعية العصير المكونة بشكل جميل وأكوام الفطائر من المدون آشلي ألكسندر.

الشيء العظيم في Paige Adams ، مبتكر مدونة الطعام مكون دائم هي أنها توضح بالضبط كيفية عمل كل وصفة في منشور Instagram الفعلي. وغالبًا ما يكون الطعام بسيطًا جدًا ، وعادةً لا يستغرق الأمر أكثر من فقرة أو فقرتين للقيام بذلك.

Lindsay Maitland ، مؤلفة كتاب الطبخ الذي صدر مؤخرًا ، صحي ، يعرف كيف يوازن بين الأكل الصحي والانغماس. في حسابها ، كل شيء يعتبر متعة ، حتى الأشياء المغذية تمامًا مثل السلطات ودقيق الشوفان.


19 طعامًا صحيًا على Instagrammers لمتابعة إلهام وصفة بدون توقف

باعتباري شخصًا يقضي الكثير من الوقت في البحث عن وصفات كجزء من وظيفتي ، فأنا أعلم مدى صعوبة العثور على الوصفات التي تلهمك بالفعل للطهي. بعد فترة ، يبدأ كل شيء في الظهور كما هو - كل تلك الأفوكادو والبيض المقلي نوعًا ما تمتزج معًا. أسوأ جزء؟ عندما أجد شيئًا يلفت انتباهي ، فعادةً ما يكون الأمر معقدًا جدًا بالنسبة لي لأرغب في الطهي على الفور. نسميها حالة سيئة من الملل الغذائي عبر الإنترنت.

عندما أشعر بالانزعاج حقًا من تشابه العديد من الوصفات عبر الإنترنت ، فإن حسابات Instagram للأطعمة الصحية الـ 19 هذه هي فقط منظفات الحنك التي أحتاجها. لقد وضعوا وصفات بسيطة وصحية ومثيرة للاهتمام كنت سأعدها حقًا على & # x27gram ، لذلك لا يتعين علي حتى سحب جهاز الكمبيوتر الخاص بي للبحث عنها وطهيها. حتى إذا كنت & # x27re لا تحاول العثور على وصفات بسيطة ، فإن هذه الحسابات لا تزال تستحق الإضافة إلى خلاصتك فقط لتصويرها الرائع للطعام. استعد لأوعية العصير والسلطات النابضة بالحياة والمخبوزات الصحية وغير ذلك الكثير.

بدأت يمنى جواد حسابها على Instagram كهواية ، لكن صور طعامها أكسبتها قاعدة جماهيرية جادة وحصلت الآن على مليوني متابع وهي في ازدياد. في هذه الأيام ، تنشر وصفاتها لها يشعر بالرضا عشاق الطعام مدونة ، وهم & # x27re كل شيء بدءًا من الأطعمة الصحية المفضلة والصديقة للأطفال وحتى الجوانب التي تستحق تناول العشاء.

تدير لويز فيندال ، المرأة التي تقف وراء حساب الأكل الصحي الدنماركي هذا ، المدونة قصص المطبخ الأخضر حيث تقوم بإعداد وصفات إبداعية وصحية للغاية من شأنها أن تكون مكونات متخصصة غير معروفة. تُعد خلاصتها عرضًا لبعض الوصفات الأكثر جاذبية التي طورتها ، بما في ذلك وعاء العصير المصنوع من اللبن والطحينة والكينوا السوداء ، والسلطات مثل تلك المصنوعة من الملفوف الأحمر والسماق المجفف والتين المجفف ، و أكثر.

Hashtag humblebrag: إذا كنت & # x27re لا تتابع بالفعل SELFstarter — SELF & # x27s خدمة تخطيط وجبات صحية قائمة على الاشتراك — على Instagram ، فإنك & # x27re فاتتك. يوميًا ، ينشر وصفات ممتعة وقابلة للتنفيذ وصحية & # x27ll تريد بالفعل تناول الطعام من الموقع ومن المدونين الصحيين في جميع أنحاء & # x27gram.

كيفن كاري هو الصوت وراء الموقع الضخم الشهير صالح الرجال كوك. في خلاصته ، تجد & # x27ll إلهامًا لإعداد الوجبات ، ووصفات صحية مع وحدات ماكرو محسوبة (إذا كنت & # x27re في هذا النوع من الأشياء) ، ومقاطع فيديو إرشادية ممتعة.

بالعافية& # x27s الأخ الأصغر الأصحاء يقتلها على Instagram. جنبًا إلى جنب مع الوصفات البسيطة مثل وجبات عشاء السلمون المقلي وسلطات الخيار المهروسة ، ستجد أيضًا رسومات ورسوم متحركة مبهجة من الناحية الجمالية بالإضافة إلى معلومات حول المكونات الجديدة الفريدة مثل الفلفل الوردي ومسحوق القنب.

تقدم المدونة النباتية ، جينا همشو ، أكثر لقطات الطعام الملونة على حساب Instagram لمدونتها ، المساعدة الكاملة. هنا ، يمكنك & # x27ll التعرف على كيفية صنع أطباق المعكرونة الحارة ، وتوست البروكلي المحمص ، والبطاطا المخبوزة ، على سبيل المثال لا الحصر.

تناول طعام الطيور هي واحدة من أكثر مدونات الأطعمة الصحية إبداعًا ، ولا يختلف حسابها على Instagram. على ذلك ، تسرد منشئ المدونة ، بريتاني مولينز ، مغامراتها في اللياقة البدنية والوصفات التي تتناولها لمواصلة عملها. رقائق التيمبيه والحمص وعجينة كوكي والمزيد ستبقيك على أصابع قدميك.

كل وصفة مينيماليست بيكر لا تتطلب المشاركات أكثر من 10 مكونات أو 30 دقيقة لعملها — فهي في الأساس & # x27re سهلة بقدر ما تحصل عليها. هذا لا يعني أنهم مملين ، رغم ذلك. معظمها نباتي ، وتشمل أشياء مثل الموز الخام المقسم الموضح أعلاه وأجنحة القرنبيط الكورية المتبل.

تدير محرر الميزات الخاصة بـ SELF & # x27s ، كريستين بيرن ، حسابًا على Instagram مليئًا بجميع صور دقيق الشوفان وزبدة الفول السوداني والبيض التي تعرف أنك بحاجة إليها في حياتك. إنها & # x27s تقدم أيضًا مجموعة رائعة من محتوى الطهي والتمرين في قصصها والتي ستجعلك ترغب في القيام بالمزيد من كليهما.

سواء كان لديك أي اهتمام بنظام باليو الغذائي أم لا ، نوم نوم باليو هو حساب يستحق المتابعة. يديرها ميشيل تام ، مبتكر المدونة التي تحمل الاسم نفسه ، تقدم وصفات بسيطة تفوق البقية. إنها تستخدم المكونات الأساسية والأساليب سهلة التعلم لصنع أي شيء من قطع الدجاج إلى طعم السلمون المشوي بطريقة أفضل مما كنت تعتقد.

تم إنشاء هذا الحساب من قبل الثنائي اختصاصي التغذية المسجل ، جيسيكا جونز وويندي لوبيز ، وهو مليء بالوصفات الصحية المعتمدة التي يمكن لأي شخص إعدادها بسهولة. بيتزا خبز التوت المسطح ، وتوستادا الفاصوليا السوداء ، وغير ذلك الكثير في انتظارك.

نزيمة قريشي أخصائية تغذية مسجلة تعمل في المقام الأول مع النساء المسلمات ، لذا فهي خلاصة رائعة لأي شخص يبحث عن نصائح غذائية محددة ثقافيًا ، خاصة فيما يتعلق بأمور مثل كيفية الإبحار بشكل صحي في رمضان. ومع ذلك ، فإن الوصفات التي تنشرها مخصصة للجميع ، كما أن أفكار وجبة الإفطار الصحية الخاصة بها تستحق الإشارة المرجعية بشكل خاص.

ليس من المستغرب أن تكسب أخصائية التغذية آبي لانجر لقمة العيش من حسابها على Instagram ، لأنها محملة بمحتوى غذائي رائع. كل السندويشات والحساء والسلطات الملونة للغاية التي تنشرها هي دليل على أنها تعيش وفقًا للمانترا تأكل قوس قزح. اتبعها ويمكنك أيضًا.

Vegan chef, Jenné Claiborne, knows exactly how to make vegan food that's as satisfying as anything else. Her account showcases hearty, delicious recipes like meatless jambalaya and egg-free egg salad sandwiches that taste as good as their non-vegan counterparts.

If you've ever wondered what it's like to live on the farm, follow Andrea Bemis stat. In addition to running the popular food blog Dishing up the Dirt, she posts all of her adventures on the farm and the easy, seasonal recipes they inspire on this account.

Jessica Beacom and Stacie Hassing, the registered dietitians behind the blog and the Instagram account The Real Food R.D.s, make real food that's also really good. They're a great account to follow if you're interested in trying out Whole30, because many of the recipes they share are compliant with the diet's restrictions.

Though the lavish food photography on this account might make the food seem fancy and complicated, it's actually just the opposite. Super simple and super tasty is the name of the game when it comes to these beautifully composed smoothie bowls and pancake stacks from blogger Ashley Alexander.

The great thing about Paige Adams, creator of food blog Lasting Ingredient is that she breaks down exactly how to make each recipe in the actual Instagram post. And the food is often so simple, it usually doesn't take her more than a paragraph or two to do it.

Lindsay Maitland, author of the recently released cookbook, Healthyish, knows how to balance healthy eats with indulgences. On her account, everything is a treat, even things that are totally nutritious like salads and oatmeal.


19 Healthy Food Instagrammers to Follow for Nonstop Recipe Inspiration

As someone who spends a lot of time looking for recipes as part of my job, I know how hard it can be to find ones that actually inspire you to cook. After a while, everything kind of starts to look the same—all those avocados and fried eggs sort of just blend together. The worst part? When I do find something that grabs my attention, it's usually too complicated for me to want to cook right away. Call it a bad case of Internet food ennui.

When I'm really feeling bogged down by the sameness of so many online recipes, these 19 healthy food Instagram accounts are just the palate cleansers I need. They put simple, healthy, interesting recipes I would actually make right on the 'gram, so I don't even have to pull out my computer to look them up and cook them. Even if you're not trying to find simple recipes, these accounts are still worth adding to your feed just for their gorgeous food photography. Get ready for swoon-worthy smoothie bowls, vibrant salads, healthy baked goods, and so much more.

Yumna Jawad started her Instagram account as a hobby, but her food photos gained her a serious fanbase and she's now got 2 million followers and counting. These days, she posts her recipes to her Feel Good Foodie blog, and they're everything from wholesome, kid-friendly favorites to dinner party-worthy sides.

Luise Vindahl, the woman behind this Danish healthy eating account, runs the blog Green Kitchen Stories where she makes extremely creative, healthy recipes will little-known, niche ingredients. Her feed is a showcase of some of the more photogenic recipes she's developed, including a smoothie bowl made with cultured buttermilk, tahini, and black quinoa, and salads like the one above made with red cabbage, dried sumac, dried figs, and more.

Hashtag humblebrag: If you're not already following SELFstarter—SELF's subscription-based healthy meal planning service—on Instagram, you're missing out. On the daily, it posts fun, doable, healthy recipes you'll actually want to eat from the site and from healthy bloggers all around the 'gram.

Kevin Curry is the voice behind the mega-popular site Fit Men Cook. On his feed you'll find meal prep inspiration, healthy recipes with calculated macros (if you're into that kind of thing), and fun how-to videos.

بالعافية's healthy younger sibling is killing it on Instagram. Along with simple recipes like sheet pan salmon dinners and smashed cucumber salads, you'll also find aesthetically pleasing graphics and cartoons as well as info about unique new ingredients like pink radicchio and cannabis powder.

Vegan blogger, Gena Hamshaw, serves up the most colorful food shots on the Instagram account for her blog, The Full Helping. Here, you'll find out how to make spicy noodle bowls, roasted broccoli toast, and decked out baked potatoes, just to name a few recipes.

Eating Bird Food is one of the more creative healthy food blogs out there, and its Instagram account is no different. On it, creator of the blog, Brittany Mullins, chronicles her fitness adventures and the recipes she eats to keep her going. Tempeh chips, chickpea "cookie dough," and more will keep you on your toes.

Every recipe Minimalist Baker posts requires no more than 10 ingredients or 30 minutes to make—basically, they're about as easy as it gets. That doesn't mean they're boring, though. Mostly vegan, they include things like the raw banana split featured above and Korean-spiced cauliflower wings.

SELF's own features editor, Christine Byrne, runs an Instagram account full of all the oatmeal, peanut butter, and egg photos you know you need in your life. She's also serving up a bunch of great cooking and workout content in her stories that will make you want to do more of both.

Whether or not you have any interest in the Paleo diet, Nom Nom Paleo is an account worth following. Run by Michelle Tam, creator of the blog of the same name, makes simple recipes that are a cut above the rest. She uses basic ingredients and easy-to-learn techniques to make anything from chicken nuggets to roast salmon taste way better than you thought it could.

Created by registered dietitian duo, Jessica Jones and Wendy Lopez, this account is full of certified healthy recipes that anyone can make with ease. Blueberry flatbread pizzas, black bean tostadas, and so much more await.

Nazima Qureshi is a registered dietitian who works primarily with Muslim women, so hers is a great feed for anyone looking for culturally specific nutrition advice, especially on things like how to healthfully navigate Ramadan. That said, the recipes she posts are meant for everyone, and her healthy breakfast ideas are especially bookmark-worthy.

It's no surprise that registered dietitian Abby Langer makes a living off of her Instagram, because it's loaded with great food content. All the extremely colorful sandwiches, soups, and salads she posts are proof that she lives by the mantra eat the rainbow. Follow her and you can, too.

Vegan chef, Jenné Claiborne, knows exactly how to make vegan food that's as satisfying as anything else. Her account showcases hearty, delicious recipes like meatless jambalaya and egg-free egg salad sandwiches that taste as good as their non-vegan counterparts.

If you've ever wondered what it's like to live on the farm, follow Andrea Bemis stat. In addition to running the popular food blog Dishing up the Dirt, she posts all of her adventures on the farm and the easy, seasonal recipes they inspire on this account.

Jessica Beacom and Stacie Hassing, the registered dietitians behind the blog and the Instagram account The Real Food R.D.s, make real food that's also really good. They're a great account to follow if you're interested in trying out Whole30, because many of the recipes they share are compliant with the diet's restrictions.

Though the lavish food photography on this account might make the food seem fancy and complicated, it's actually just the opposite. Super simple and super tasty is the name of the game when it comes to these beautifully composed smoothie bowls and pancake stacks from blogger Ashley Alexander.

The great thing about Paige Adams, creator of food blog Lasting Ingredient is that she breaks down exactly how to make each recipe in the actual Instagram post. And the food is often so simple, it usually doesn't take her more than a paragraph or two to do it.

Lindsay Maitland, author of the recently released cookbook, Healthyish, knows how to balance healthy eats with indulgences. On her account, everything is a treat, even things that are totally nutritious like salads and oatmeal.


19 Healthy Food Instagrammers to Follow for Nonstop Recipe Inspiration

As someone who spends a lot of time looking for recipes as part of my job, I know how hard it can be to find ones that actually inspire you to cook. After a while, everything kind of starts to look the same—all those avocados and fried eggs sort of just blend together. The worst part? When I do find something that grabs my attention, it's usually too complicated for me to want to cook right away. Call it a bad case of Internet food ennui.

When I'm really feeling bogged down by the sameness of so many online recipes, these 19 healthy food Instagram accounts are just the palate cleansers I need. They put simple, healthy, interesting recipes I would actually make right on the 'gram, so I don't even have to pull out my computer to look them up and cook them. Even if you're not trying to find simple recipes, these accounts are still worth adding to your feed just for their gorgeous food photography. Get ready for swoon-worthy smoothie bowls, vibrant salads, healthy baked goods, and so much more.

Yumna Jawad started her Instagram account as a hobby, but her food photos gained her a serious fanbase and she's now got 2 million followers and counting. These days, she posts her recipes to her Feel Good Foodie blog, and they're everything from wholesome, kid-friendly favorites to dinner party-worthy sides.

Luise Vindahl, the woman behind this Danish healthy eating account, runs the blog Green Kitchen Stories where she makes extremely creative, healthy recipes will little-known, niche ingredients. Her feed is a showcase of some of the more photogenic recipes she's developed, including a smoothie bowl made with cultured buttermilk, tahini, and black quinoa, and salads like the one above made with red cabbage, dried sumac, dried figs, and more.

Hashtag humblebrag: If you're not already following SELFstarter—SELF's subscription-based healthy meal planning service—on Instagram, you're missing out. On the daily, it posts fun, doable, healthy recipes you'll actually want to eat from the site and from healthy bloggers all around the 'gram.

Kevin Curry is the voice behind the mega-popular site Fit Men Cook. On his feed you'll find meal prep inspiration, healthy recipes with calculated macros (if you're into that kind of thing), and fun how-to videos.

بالعافية's healthy younger sibling is killing it on Instagram. Along with simple recipes like sheet pan salmon dinners and smashed cucumber salads, you'll also find aesthetically pleasing graphics and cartoons as well as info about unique new ingredients like pink radicchio and cannabis powder.

Vegan blogger, Gena Hamshaw, serves up the most colorful food shots on the Instagram account for her blog, The Full Helping. Here, you'll find out how to make spicy noodle bowls, roasted broccoli toast, and decked out baked potatoes, just to name a few recipes.

Eating Bird Food is one of the more creative healthy food blogs out there, and its Instagram account is no different. On it, creator of the blog, Brittany Mullins, chronicles her fitness adventures and the recipes she eats to keep her going. Tempeh chips, chickpea "cookie dough," and more will keep you on your toes.

Every recipe Minimalist Baker posts requires no more than 10 ingredients or 30 minutes to make—basically, they're about as easy as it gets. That doesn't mean they're boring, though. Mostly vegan, they include things like the raw banana split featured above and Korean-spiced cauliflower wings.

SELF's own features editor, Christine Byrne, runs an Instagram account full of all the oatmeal, peanut butter, and egg photos you know you need in your life. She's also serving up a bunch of great cooking and workout content in her stories that will make you want to do more of both.

Whether or not you have any interest in the Paleo diet, Nom Nom Paleo is an account worth following. Run by Michelle Tam, creator of the blog of the same name, makes simple recipes that are a cut above the rest. She uses basic ingredients and easy-to-learn techniques to make anything from chicken nuggets to roast salmon taste way better than you thought it could.

Created by registered dietitian duo, Jessica Jones and Wendy Lopez, this account is full of certified healthy recipes that anyone can make with ease. Blueberry flatbread pizzas, black bean tostadas, and so much more await.

Nazima Qureshi is a registered dietitian who works primarily with Muslim women, so hers is a great feed for anyone looking for culturally specific nutrition advice, especially on things like how to healthfully navigate Ramadan. That said, the recipes she posts are meant for everyone, and her healthy breakfast ideas are especially bookmark-worthy.

It's no surprise that registered dietitian Abby Langer makes a living off of her Instagram, because it's loaded with great food content. All the extremely colorful sandwiches, soups, and salads she posts are proof that she lives by the mantra eat the rainbow. Follow her and you can, too.

Vegan chef, Jenné Claiborne, knows exactly how to make vegan food that's as satisfying as anything else. Her account showcases hearty, delicious recipes like meatless jambalaya and egg-free egg salad sandwiches that taste as good as their non-vegan counterparts.

If you've ever wondered what it's like to live on the farm, follow Andrea Bemis stat. In addition to running the popular food blog Dishing up the Dirt, she posts all of her adventures on the farm and the easy, seasonal recipes they inspire on this account.

Jessica Beacom and Stacie Hassing, the registered dietitians behind the blog and the Instagram account The Real Food R.D.s, make real food that's also really good. They're a great account to follow if you're interested in trying out Whole30, because many of the recipes they share are compliant with the diet's restrictions.

Though the lavish food photography on this account might make the food seem fancy and complicated, it's actually just the opposite. Super simple and super tasty is the name of the game when it comes to these beautifully composed smoothie bowls and pancake stacks from blogger Ashley Alexander.

The great thing about Paige Adams, creator of food blog Lasting Ingredient is that she breaks down exactly how to make each recipe in the actual Instagram post. And the food is often so simple, it usually doesn't take her more than a paragraph or two to do it.

Lindsay Maitland, author of the recently released cookbook, Healthyish, knows how to balance healthy eats with indulgences. On her account, everything is a treat, even things that are totally nutritious like salads and oatmeal.


19 Healthy Food Instagrammers to Follow for Nonstop Recipe Inspiration

As someone who spends a lot of time looking for recipes as part of my job, I know how hard it can be to find ones that actually inspire you to cook. After a while, everything kind of starts to look the same—all those avocados and fried eggs sort of just blend together. The worst part? When I do find something that grabs my attention, it's usually too complicated for me to want to cook right away. Call it a bad case of Internet food ennui.

When I'm really feeling bogged down by the sameness of so many online recipes, these 19 healthy food Instagram accounts are just the palate cleansers I need. They put simple, healthy, interesting recipes I would actually make right on the 'gram, so I don't even have to pull out my computer to look them up and cook them. Even if you're not trying to find simple recipes, these accounts are still worth adding to your feed just for their gorgeous food photography. Get ready for swoon-worthy smoothie bowls, vibrant salads, healthy baked goods, and so much more.

Yumna Jawad started her Instagram account as a hobby, but her food photos gained her a serious fanbase and she's now got 2 million followers and counting. These days, she posts her recipes to her Feel Good Foodie blog, and they're everything from wholesome, kid-friendly favorites to dinner party-worthy sides.

Luise Vindahl, the woman behind this Danish healthy eating account, runs the blog Green Kitchen Stories where she makes extremely creative, healthy recipes will little-known, niche ingredients. Her feed is a showcase of some of the more photogenic recipes she's developed, including a smoothie bowl made with cultured buttermilk, tahini, and black quinoa, and salads like the one above made with red cabbage, dried sumac, dried figs, and more.

Hashtag humblebrag: If you're not already following SELFstarter—SELF's subscription-based healthy meal planning service—on Instagram, you're missing out. On the daily, it posts fun, doable, healthy recipes you'll actually want to eat from the site and from healthy bloggers all around the 'gram.

Kevin Curry is the voice behind the mega-popular site Fit Men Cook. On his feed you'll find meal prep inspiration, healthy recipes with calculated macros (if you're into that kind of thing), and fun how-to videos.

بالعافية's healthy younger sibling is killing it on Instagram. Along with simple recipes like sheet pan salmon dinners and smashed cucumber salads, you'll also find aesthetically pleasing graphics and cartoons as well as info about unique new ingredients like pink radicchio and cannabis powder.

Vegan blogger, Gena Hamshaw, serves up the most colorful food shots on the Instagram account for her blog, The Full Helping. Here, you'll find out how to make spicy noodle bowls, roasted broccoli toast, and decked out baked potatoes, just to name a few recipes.

Eating Bird Food is one of the more creative healthy food blogs out there, and its Instagram account is no different. On it, creator of the blog, Brittany Mullins, chronicles her fitness adventures and the recipes she eats to keep her going. Tempeh chips, chickpea "cookie dough," and more will keep you on your toes.

Every recipe Minimalist Baker posts requires no more than 10 ingredients or 30 minutes to make—basically, they're about as easy as it gets. That doesn't mean they're boring, though. Mostly vegan, they include things like the raw banana split featured above and Korean-spiced cauliflower wings.

SELF's own features editor, Christine Byrne, runs an Instagram account full of all the oatmeal, peanut butter, and egg photos you know you need in your life. She's also serving up a bunch of great cooking and workout content in her stories that will make you want to do more of both.

Whether or not you have any interest in the Paleo diet, Nom Nom Paleo is an account worth following. Run by Michelle Tam, creator of the blog of the same name, makes simple recipes that are a cut above the rest. She uses basic ingredients and easy-to-learn techniques to make anything from chicken nuggets to roast salmon taste way better than you thought it could.

Created by registered dietitian duo, Jessica Jones and Wendy Lopez, this account is full of certified healthy recipes that anyone can make with ease. Blueberry flatbread pizzas, black bean tostadas, and so much more await.

Nazima Qureshi is a registered dietitian who works primarily with Muslim women, so hers is a great feed for anyone looking for culturally specific nutrition advice, especially on things like how to healthfully navigate Ramadan. That said, the recipes she posts are meant for everyone, and her healthy breakfast ideas are especially bookmark-worthy.

It's no surprise that registered dietitian Abby Langer makes a living off of her Instagram, because it's loaded with great food content. All the extremely colorful sandwiches, soups, and salads she posts are proof that she lives by the mantra eat the rainbow. Follow her and you can, too.

Vegan chef, Jenné Claiborne, knows exactly how to make vegan food that's as satisfying as anything else. Her account showcases hearty, delicious recipes like meatless jambalaya and egg-free egg salad sandwiches that taste as good as their non-vegan counterparts.

If you've ever wondered what it's like to live on the farm, follow Andrea Bemis stat. In addition to running the popular food blog Dishing up the Dirt, she posts all of her adventures on the farm and the easy, seasonal recipes they inspire on this account.

Jessica Beacom and Stacie Hassing, the registered dietitians behind the blog and the Instagram account The Real Food R.D.s, make real food that's also really good. They're a great account to follow if you're interested in trying out Whole30, because many of the recipes they share are compliant with the diet's restrictions.

Though the lavish food photography on this account might make the food seem fancy and complicated, it's actually just the opposite. Super simple and super tasty is the name of the game when it comes to these beautifully composed smoothie bowls and pancake stacks from blogger Ashley Alexander.

The great thing about Paige Adams, creator of food blog Lasting Ingredient is that she breaks down exactly how to make each recipe in the actual Instagram post. And the food is often so simple, it usually doesn't take her more than a paragraph or two to do it.

Lindsay Maitland, author of the recently released cookbook, Healthyish, knows how to balance healthy eats with indulgences. On her account, everything is a treat, even things that are totally nutritious like salads and oatmeal.


19 Healthy Food Instagrammers to Follow for Nonstop Recipe Inspiration

As someone who spends a lot of time looking for recipes as part of my job, I know how hard it can be to find ones that actually inspire you to cook. After a while, everything kind of starts to look the same—all those avocados and fried eggs sort of just blend together. The worst part? When I do find something that grabs my attention, it's usually too complicated for me to want to cook right away. Call it a bad case of Internet food ennui.

When I'm really feeling bogged down by the sameness of so many online recipes, these 19 healthy food Instagram accounts are just the palate cleansers I need. They put simple, healthy, interesting recipes I would actually make right on the 'gram, so I don't even have to pull out my computer to look them up and cook them. Even if you're not trying to find simple recipes, these accounts are still worth adding to your feed just for their gorgeous food photography. Get ready for swoon-worthy smoothie bowls, vibrant salads, healthy baked goods, and so much more.

Yumna Jawad started her Instagram account as a hobby, but her food photos gained her a serious fanbase and she's now got 2 million followers and counting. These days, she posts her recipes to her Feel Good Foodie blog, and they're everything from wholesome, kid-friendly favorites to dinner party-worthy sides.

Luise Vindahl, the woman behind this Danish healthy eating account, runs the blog Green Kitchen Stories where she makes extremely creative, healthy recipes will little-known, niche ingredients. Her feed is a showcase of some of the more photogenic recipes she's developed, including a smoothie bowl made with cultured buttermilk, tahini, and black quinoa, and salads like the one above made with red cabbage, dried sumac, dried figs, and more.

Hashtag humblebrag: If you're not already following SELFstarter—SELF's subscription-based healthy meal planning service—on Instagram, you're missing out. On the daily, it posts fun, doable, healthy recipes you'll actually want to eat from the site and from healthy bloggers all around the 'gram.

Kevin Curry is the voice behind the mega-popular site Fit Men Cook. On his feed you'll find meal prep inspiration, healthy recipes with calculated macros (if you're into that kind of thing), and fun how-to videos.

بالعافية's healthy younger sibling is killing it on Instagram. Along with simple recipes like sheet pan salmon dinners and smashed cucumber salads, you'll also find aesthetically pleasing graphics and cartoons as well as info about unique new ingredients like pink radicchio and cannabis powder.

Vegan blogger, Gena Hamshaw, serves up the most colorful food shots on the Instagram account for her blog, The Full Helping. Here, you'll find out how to make spicy noodle bowls, roasted broccoli toast, and decked out baked potatoes, just to name a few recipes.

Eating Bird Food is one of the more creative healthy food blogs out there, and its Instagram account is no different. On it, creator of the blog, Brittany Mullins, chronicles her fitness adventures and the recipes she eats to keep her going. Tempeh chips, chickpea "cookie dough," and more will keep you on your toes.

Every recipe Minimalist Baker posts requires no more than 10 ingredients or 30 minutes to make—basically, they're about as easy as it gets. That doesn't mean they're boring, though. Mostly vegan, they include things like the raw banana split featured above and Korean-spiced cauliflower wings.

SELF's own features editor, Christine Byrne, runs an Instagram account full of all the oatmeal, peanut butter, and egg photos you know you need in your life. She's also serving up a bunch of great cooking and workout content in her stories that will make you want to do more of both.

Whether or not you have any interest in the Paleo diet, Nom Nom Paleo is an account worth following. Run by Michelle Tam, creator of the blog of the same name, makes simple recipes that are a cut above the rest. She uses basic ingredients and easy-to-learn techniques to make anything from chicken nuggets to roast salmon taste way better than you thought it could.

Created by registered dietitian duo, Jessica Jones and Wendy Lopez, this account is full of certified healthy recipes that anyone can make with ease. Blueberry flatbread pizzas, black bean tostadas, and so much more await.

Nazima Qureshi is a registered dietitian who works primarily with Muslim women, so hers is a great feed for anyone looking for culturally specific nutrition advice, especially on things like how to healthfully navigate Ramadan. That said, the recipes she posts are meant for everyone, and her healthy breakfast ideas are especially bookmark-worthy.

It's no surprise that registered dietitian Abby Langer makes a living off of her Instagram, because it's loaded with great food content. All the extremely colorful sandwiches, soups, and salads she posts are proof that she lives by the mantra eat the rainbow. Follow her and you can, too.

Vegan chef, Jenné Claiborne, knows exactly how to make vegan food that's as satisfying as anything else. Her account showcases hearty, delicious recipes like meatless jambalaya and egg-free egg salad sandwiches that taste as good as their non-vegan counterparts.

If you've ever wondered what it's like to live on the farm, follow Andrea Bemis stat. In addition to running the popular food blog Dishing up the Dirt, she posts all of her adventures on the farm and the easy, seasonal recipes they inspire on this account.

Jessica Beacom and Stacie Hassing, the registered dietitians behind the blog and the Instagram account The Real Food R.D.s, make real food that's also really good. They're a great account to follow if you're interested in trying out Whole30, because many of the recipes they share are compliant with the diet's restrictions.

Though the lavish food photography on this account might make the food seem fancy and complicated, it's actually just the opposite. Super simple and super tasty is the name of the game when it comes to these beautifully composed smoothie bowls and pancake stacks from blogger Ashley Alexander.

The great thing about Paige Adams, creator of food blog Lasting Ingredient is that she breaks down exactly how to make each recipe in the actual Instagram post. And the food is often so simple, it usually doesn't take her more than a paragraph or two to do it.

Lindsay Maitland, author of the recently released cookbook, Healthyish, knows how to balance healthy eats with indulgences. On her account, everything is a treat, even things that are totally nutritious like salads and oatmeal.


19 Healthy Food Instagrammers to Follow for Nonstop Recipe Inspiration

As someone who spends a lot of time looking for recipes as part of my job, I know how hard it can be to find ones that actually inspire you to cook. After a while, everything kind of starts to look the same—all those avocados and fried eggs sort of just blend together. The worst part? When I do find something that grabs my attention, it's usually too complicated for me to want to cook right away. Call it a bad case of Internet food ennui.

When I'm really feeling bogged down by the sameness of so many online recipes, these 19 healthy food Instagram accounts are just the palate cleansers I need. They put simple, healthy, interesting recipes I would actually make right on the 'gram, so I don't even have to pull out my computer to look them up and cook them. Even if you're not trying to find simple recipes, these accounts are still worth adding to your feed just for their gorgeous food photography. Get ready for swoon-worthy smoothie bowls, vibrant salads, healthy baked goods, and so much more.

Yumna Jawad started her Instagram account as a hobby, but her food photos gained her a serious fanbase and she's now got 2 million followers and counting. These days, she posts her recipes to her Feel Good Foodie blog, and they're everything from wholesome, kid-friendly favorites to dinner party-worthy sides.

Luise Vindahl, the woman behind this Danish healthy eating account, runs the blog Green Kitchen Stories where she makes extremely creative, healthy recipes will little-known, niche ingredients. Her feed is a showcase of some of the more photogenic recipes she's developed, including a smoothie bowl made with cultured buttermilk, tahini, and black quinoa, and salads like the one above made with red cabbage, dried sumac, dried figs, and more.

Hashtag humblebrag: If you're not already following SELFstarter—SELF's subscription-based healthy meal planning service—on Instagram, you're missing out. On the daily, it posts fun, doable, healthy recipes you'll actually want to eat from the site and from healthy bloggers all around the 'gram.

Kevin Curry is the voice behind the mega-popular site Fit Men Cook. On his feed you'll find meal prep inspiration, healthy recipes with calculated macros (if you're into that kind of thing), and fun how-to videos.

بالعافية's healthy younger sibling is killing it on Instagram. Along with simple recipes like sheet pan salmon dinners and smashed cucumber salads, you'll also find aesthetically pleasing graphics and cartoons as well as info about unique new ingredients like pink radicchio and cannabis powder.

Vegan blogger, Gena Hamshaw, serves up the most colorful food shots on the Instagram account for her blog, The Full Helping. Here, you'll find out how to make spicy noodle bowls, roasted broccoli toast, and decked out baked potatoes, just to name a few recipes.

Eating Bird Food is one of the more creative healthy food blogs out there, and its Instagram account is no different. On it, creator of the blog, Brittany Mullins, chronicles her fitness adventures and the recipes she eats to keep her going. Tempeh chips, chickpea "cookie dough," and more will keep you on your toes.

Every recipe Minimalist Baker posts requires no more than 10 ingredients or 30 minutes to make—basically, they're about as easy as it gets. That doesn't mean they're boring, though. Mostly vegan, they include things like the raw banana split featured above and Korean-spiced cauliflower wings.

SELF's own features editor, Christine Byrne, runs an Instagram account full of all the oatmeal, peanut butter, and egg photos you know you need in your life. She's also serving up a bunch of great cooking and workout content in her stories that will make you want to do more of both.

Whether or not you have any interest in the Paleo diet, Nom Nom Paleo is an account worth following. Run by Michelle Tam, creator of the blog of the same name, makes simple recipes that are a cut above the rest. She uses basic ingredients and easy-to-learn techniques to make anything from chicken nuggets to roast salmon taste way better than you thought it could.

Created by registered dietitian duo, Jessica Jones and Wendy Lopez, this account is full of certified healthy recipes that anyone can make with ease. Blueberry flatbread pizzas, black bean tostadas, and so much more await.

Nazima Qureshi is a registered dietitian who works primarily with Muslim women, so hers is a great feed for anyone looking for culturally specific nutrition advice, especially on things like how to healthfully navigate Ramadan. That said, the recipes she posts are meant for everyone, and her healthy breakfast ideas are especially bookmark-worthy.

It's no surprise that registered dietitian Abby Langer makes a living off of her Instagram, because it's loaded with great food content. All the extremely colorful sandwiches, soups, and salads she posts are proof that she lives by the mantra eat the rainbow. Follow her and you can, too.

Vegan chef, Jenné Claiborne, knows exactly how to make vegan food that's as satisfying as anything else. Her account showcases hearty, delicious recipes like meatless jambalaya and egg-free egg salad sandwiches that taste as good as their non-vegan counterparts.

If you've ever wondered what it's like to live on the farm, follow Andrea Bemis stat. In addition to running the popular food blog Dishing up the Dirt, she posts all of her adventures on the farm and the easy, seasonal recipes they inspire on this account.

Jessica Beacom and Stacie Hassing, the registered dietitians behind the blog and the Instagram account The Real Food R.D.s, make real food that's also really good. They're a great account to follow if you're interested in trying out Whole30, because many of the recipes they share are compliant with the diet's restrictions.

Though the lavish food photography on this account might make the food seem fancy and complicated, it's actually just the opposite. Super simple and super tasty is the name of the game when it comes to these beautifully composed smoothie bowls and pancake stacks from blogger Ashley Alexander.

The great thing about Paige Adams, creator of food blog Lasting Ingredient is that she breaks down exactly how to make each recipe in the actual Instagram post. And the food is often so simple, it usually doesn't take her more than a paragraph or two to do it.

Lindsay Maitland, author of the recently released cookbook, Healthyish, knows how to balance healthy eats with indulgences. On her account, everything is a treat, even things that are totally nutritious like salads and oatmeal.


19 Healthy Food Instagrammers to Follow for Nonstop Recipe Inspiration

As someone who spends a lot of time looking for recipes as part of my job, I know how hard it can be to find ones that actually inspire you to cook. After a while, everything kind of starts to look the same—all those avocados and fried eggs sort of just blend together. The worst part? When I do find something that grabs my attention, it's usually too complicated for me to want to cook right away. Call it a bad case of Internet food ennui.

When I'm really feeling bogged down by the sameness of so many online recipes, these 19 healthy food Instagram accounts are just the palate cleansers I need. They put simple, healthy, interesting recipes I would actually make right on the 'gram, so I don't even have to pull out my computer to look them up and cook them. Even if you're not trying to find simple recipes, these accounts are still worth adding to your feed just for their gorgeous food photography. Get ready for swoon-worthy smoothie bowls, vibrant salads, healthy baked goods, and so much more.

Yumna Jawad started her Instagram account as a hobby, but her food photos gained her a serious fanbase and she's now got 2 million followers and counting. These days, she posts her recipes to her Feel Good Foodie blog, and they're everything from wholesome, kid-friendly favorites to dinner party-worthy sides.

Luise Vindahl, the woman behind this Danish healthy eating account, runs the blog Green Kitchen Stories where she makes extremely creative, healthy recipes will little-known, niche ingredients. Her feed is a showcase of some of the more photogenic recipes she's developed, including a smoothie bowl made with cultured buttermilk, tahini, and black quinoa, and salads like the one above made with red cabbage, dried sumac, dried figs, and more.

Hashtag humblebrag: If you're not already following SELFstarter—SELF's subscription-based healthy meal planning service—on Instagram, you're missing out. On the daily, it posts fun, doable, healthy recipes you'll actually want to eat from the site and from healthy bloggers all around the 'gram.

Kevin Curry is the voice behind the mega-popular site Fit Men Cook. On his feed you'll find meal prep inspiration, healthy recipes with calculated macros (if you're into that kind of thing), and fun how-to videos.

بالعافية's healthy younger sibling is killing it on Instagram. Along with simple recipes like sheet pan salmon dinners and smashed cucumber salads, you'll also find aesthetically pleasing graphics and cartoons as well as info about unique new ingredients like pink radicchio and cannabis powder.

Vegan blogger, Gena Hamshaw, serves up the most colorful food shots on the Instagram account for her blog, The Full Helping. Here, you'll find out how to make spicy noodle bowls, roasted broccoli toast, and decked out baked potatoes, just to name a few recipes.

Eating Bird Food is one of the more creative healthy food blogs out there, and its Instagram account is no different. On it, creator of the blog, Brittany Mullins, chronicles her fitness adventures and the recipes she eats to keep her going. Tempeh chips, chickpea "cookie dough," and more will keep you on your toes.

Every recipe Minimalist Baker posts requires no more than 10 ingredients or 30 minutes to make—basically, they're about as easy as it gets. That doesn't mean they're boring, though. Mostly vegan, they include things like the raw banana split featured above and Korean-spiced cauliflower wings.

SELF's own features editor, Christine Byrne, runs an Instagram account full of all the oatmeal, peanut butter, and egg photos you know you need in your life. She's also serving up a bunch of great cooking and workout content in her stories that will make you want to do more of both.

Whether or not you have any interest in the Paleo diet, Nom Nom Paleo is an account worth following. Run by Michelle Tam, creator of the blog of the same name, makes simple recipes that are a cut above the rest. She uses basic ingredients and easy-to-learn techniques to make anything from chicken nuggets to roast salmon taste way better than you thought it could.

Created by registered dietitian duo, Jessica Jones and Wendy Lopez, this account is full of certified healthy recipes that anyone can make with ease. Blueberry flatbread pizzas, black bean tostadas, and so much more await.

Nazima Qureshi is a registered dietitian who works primarily with Muslim women, so hers is a great feed for anyone looking for culturally specific nutrition advice, especially on things like how to healthfully navigate Ramadan. That said, the recipes she posts are meant for everyone, and her healthy breakfast ideas are especially bookmark-worthy.

It's no surprise that registered dietitian Abby Langer makes a living off of her Instagram, because it's loaded with great food content. All the extremely colorful sandwiches, soups, and salads she posts are proof that she lives by the mantra eat the rainbow. Follow her and you can, too.

Vegan chef, Jenné Claiborne, knows exactly how to make vegan food that's as satisfying as anything else. Her account showcases hearty, delicious recipes like meatless jambalaya and egg-free egg salad sandwiches that taste as good as their non-vegan counterparts.

If you've ever wondered what it's like to live on the farm, follow Andrea Bemis stat. In addition to running the popular food blog Dishing up the Dirt, she posts all of her adventures on the farm and the easy, seasonal recipes they inspire on this account.

Jessica Beacom and Stacie Hassing, the registered dietitians behind the blog and the Instagram account The Real Food R.D.s, make real food that's also really good. They're a great account to follow if you're interested in trying out Whole30, because many of the recipes they share are compliant with the diet's restrictions.

Though the lavish food photography on this account might make the food seem fancy and complicated, it's actually just the opposite. Super simple and super tasty is the name of the game when it comes to these beautifully composed smoothie bowls and pancake stacks from blogger Ashley Alexander.

The great thing about Paige Adams, creator of food blog Lasting Ingredient is that she breaks down exactly how to make each recipe in the actual Instagram post. وغالبًا ما يكون الطعام بسيطًا جدًا ، وعادةً لا يستغرق الأمر أكثر من فقرة أو فقرتين للقيام بذلك.

Lindsay Maitland ، مؤلفة كتاب الطبخ الذي صدر مؤخرًا ، صحي ، يعرف كيف يوازن بين الأكل الصحي والانغماس. في حسابها ، كل شيء يعتبر متعة ، حتى الأشياء المغذية تمامًا مثل السلطات ودقيق الشوفان.