بيني مع الخضار المحمصة و وصفة تابناد

الهليون المحمص والفلفل الأحمر والفطر والطماطم والكثير من الثوم يضاف إليها الباستا والزيتون.

73 شخصًا صنعوا هذا

مكوناتالكمية تكفي 3

• 1/4 حزمة من الهليون الطازج ، مقلّم ومقطّع إلى أثلاث
• 2 فلفل أحمر مقطع شرائح
• 1/2 وعاء فطر كريميني مقطع إلى شرائح
• 10 فصوص ثوم مفرومة
• 1 طماطم مقطعة إلى أرباع
• حفنة صغيرة من إكليل الجبل الطازج المفروم

• حفنة صغيرة من الأوريغانو الطازج المفروم
• 2 ملاعق كبيرة زيت زيتون
• 1/2 (500 جم) باكيت بيني باستا
• 4 ملاعق كبيرة جبن بارميزان مبشور
• 2 ملاعق كبيرة من تابيناد

طريقةالتحضير: 15 دقيقة ›الطهي: 15 دقيقة› الاستعداد: 30 دقيقة

1. يسخن الفرن إلى 180 درجة مئوية / علامة الغاز 4.
2. في صينية الشواء ، يُمزج الهليون والفلفل الأحمر والفطر والثوم والطماطم. رشي عليها إكليل الجبل والأوريغانو ثم رشي عليها زيت الزيتون. تخبز في فرن مسخن لمدة 15 دقيقة.
3. طبخ بيني حسب تعليمات العبوة ؛ بالوعة. يُمزج مع جبنة البارميزان والتابناد والخضروات المشوية.

جبنة البارميزان

جبن البارميزان ليس نباتيًا حقًا ، لأنه يحتوي على منفحة حيوانية. لجعل هذا الطبق نباتي 100٪ ، تجاهل الجبن أو ابحث عن بديل نباتي مناسب مصنوع بدون منفحة حيوانية. ابحث في السوبر ماركت عن "أجبان البارميزان الصلبة" المناسبة للنباتيين.

شوهدت مؤخرا

التعليقات والتقييماتمتوسط ​​التصنيف العالمي:(103)

المراجعات باللغة الإنجليزية (70)

بواسطة Nick D

هذا طبق رئيسي جيد جدًا لا يشمل اللحوم ، ولكنه يحتوي على الكثير من النكهات. لقد وجدت أن خبزها على درجة حرارة أعلى ، 375 ، ولمدة أطول قليلاً ، 20 دقيقة في المجموع ، يمكنك حقًا الحصول على مذاق أكثر قلبًا. شكرا! -04 يناير 2007

بواسطة Adina

اعتقدت أن النكهة كانت رائعة قليلاً جدًا من الفلفل الأحمر في المرة القادمة سأضيف الكوسة والقرع الأصفر بدلاً من بعض الفلفل الأحمر. - 09 فبراير 2006

بواسطة كوني

إذا كنت تحب الخضار (خاصة المحمصة) ، فهذا أمر إلهي! جميل ، لذيذ ، صحي. لقد صنعت ما يكفي لوجبتين غداء إضافيتين ، وأنا سعيد للغاية. بالطبع قمت بالتعديل وفقًا لما كان في متناول يدي. يضاف كريميني إلى بورتابيلا (إلهي!) يضاف القليل من ملح البحر والفلفل الأسود. باستا ربطة عنق مستعمل. -18 فبراير 2010